Ab Montag, den 25.09.2017, starten wir wieder mit unserem aktuellen Trainingsprogramm

„Dem Rücken etwas Gutes tun“

Wir trainieren jeden Montag um 17 – 18 Uhr und 18 – 19 Uhr in 2 Gruppen in der Eisinger Schulturnhalle.

Wenn Sie Probleme mit Ihrem Rücken haben, kommen Sie doch mal zu einem Probetraining vorbei.


Aktion gesunder Rücken!

Wir können Ihre Rückenprobleme nicht wegzaubern, aber wir können Ihnen helfen, selbst etwas dagegen zu tun. Bitte sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, wenn er Ihnen grünes Licht gibt, dann lernen Sie bei uns:

  • sich richtig zu bewegen
  • richtig zu heben und rückenfreundliches Arbeiten (z. B. am Computer, im Garten, im Haushalt usw.)
  • richtig und WICHTIG sich zu entspannen


Das alles können Sie in netter Atmosphäre, mit netten Leuten und mit einer Übungsleiterin, Frau Zita Pabst, die vom Bayer. Landessportverband und der Bundesärztekammer geprüft und empfohlen wird.

Schauen Sie doch mal vorbei – wir freuen uns auf Sie. Neue Gesichter sind herzlich willkommen!

Nähere Auskunft beim Abteilungsleiter Roland Berberich unter Tel. 8444 oder der Übungsleiterin Frau Pabst Tel. 667

 

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