Mittwoch 21.10.26, 9.30 – 10.30 Uhr im Spielzimmer im Dorfzentrum

Heute ist Raum für Fragen rund um deine Beckengesundheit, frei von Tabus. Ich zeige dir, welche Wege es von Beckenbodenbeschwerden nach der Geburt, zurück zu deiner inneren Stabilität und einem lustvollen Alltag gibt. Außerdem erfährst du, was du prophylaktisch für deine langfristige Beckengesundheit tun kannst.
Das bekommst du von mir:
• Zugangswege zu deinem Beckenboden mit erprobten Wahrnehmungshilfen
• Die alltagstauglichen Top 3- Übungen für mehr Stabilität im Becken
• Alltagstipps zum Toilettenverhalten, Heben, Niesen, Husten & Lachen
• Vernetzungsangebot für Workshops, Kurse und Therapie
• Dein Beckenbodenkompass als Handout digital

Außerdem klären wir die Frage der Fragen:
Wann kann ich wieder Joggen, kann ich jemals wieder meinen Lieblingssport ausüben und wie schaffe ich es Dranzubleiben.

Referentin: Veronika Aßbichler – Physiotherapeutin, mit Spezialisierung und Passion für Beckengesundheit www.pelvicpassion.de

Anmeldung erforderlich unter: familienstuetzpunkt-eisingen@jugendhilfe-creglingen.de

Bitte angeben: Veranstaltung & Datum, Name Erwachsener, Name und Alter Kind/er

Die Kursplätze sind begrenzt, deshalb bitte alle Teilnehmer angeben. Vielen Dank!

Fragen und Informationen unter: 0151-51759141